Hur många föräldradagar får man? 480 dagar förklarat
Föräldrapenningen ger 480 dagar per barn. Här går vi igenom hur dagarna fördelas mellan föräldrarna, vilka som är reserverade och hur många du kan överlåta.
480 dagar per barn
För varje barn har föräldrarna tillsammans 480 dagar med föräldrapenning. Av dessa är 390 dagar på sjukpenningnivå (baserade på din SGI) och 90 dagar på lägstanivå (180 kr/dag).
Vid tvillingar tillkommer fler dagar – totalt 660 dagar – och vid trillingar 840 dagar.
240 dagar per förälder
Dagarna delas som utgångspunkt lika: 240 dagar per förälder. Av dina 240 dagar är 90 reserverade för dig och kan inte överlåtas till den andra föräldern.
- 240 dagar totalt per förälder
- 90 dagar reserverade (kan inte överlåtas)
- Resten kan överlåtas till den andra föräldern
När kan dagarna användas?
Dagarna kan tas ut från 60 dagar före beräknad förlossning och fram till att barnet fyller 12 år. Efter barnets 4-årsdag kan du dock spara högst 96 dagar.
Vanliga frågor
Hur många föräldradagar får man per barn?
480 dagar per barn, varav 390 på sjukpenningnivå och 90 på lägstanivå. Vid tvillingar är det 660 dagar och vid trillingar 840 dagar.
Hur många dagar är reserverade för varje förälder?
90 av de 240 dagarna per förälder är reserverade och kan inte överlåtas till den andra föräldern.
Hur länge kan man använda föräldradagarna?
Dagarna kan användas från 60 dagar före beräknad förlossning tills barnet fyller 12 år. Efter 4-årsdagen kan högst 96 dagar sparas.
Senast granskad: 5 juli 2026. Detta är ett inofficiellt planeringsverktyg – kontrollera alltid med Försäkringskassan för officiella besked.